征兵体检前一周注意事项

征兵体检前一周，是至关重要的冲刺阶段。这一周，每一个细节都关乎着能否顺利通过体检，踏入旅征程。从生活作息到饮食健康，从身体锻炼到心理调适，都需要进行全面而细致的调整。作息上，要严格遵循规律。每天早睡早起，保证充足的睡眠，让身体各个器官都能得到充分的休息和恢复。避免熬夜，熬夜会使身体机能下降，影响第二…