2026参军体测项目及合格标准

本文涵盖2026参军体测项目标准（如3000米跑、引体向上等）、训练方法（耐力/力量训练计划）、饮食建议（营养配比及禁忌）、身高体重标准及时间安排流程，助你全面了解并高效准备体测，顺利通过征兵体能考核。…